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重启 。滋养。主机
借助最新实用的营养提示，轻松愉快地增进健康并减轻体重。 2021年2月13日星期六和2021年2月21日星期六，格林尼治标准时间（GMT）下午3点至5点30分
锁定重新启动研讨会
信用：安德鲁·克劳利（Andrew Crowley）
这是你吗？
您想将当前的锁定限制变成改善健康和减肥的机会。
您将欢迎营养专家的友好支持，并喜欢与具有相似问题和目标的其他人分享经验，见解和支持。
您想就如何利用营养疗法的最新趋势-限时饮食-提供清晰，简单的建议，以使自己喜欢的食物在不影响饮食习惯的情况下更适合您。
您需要简单的技巧来避免常见的营养陷阱，这些陷阱会使您you肿，呆滞和喜怒无常。
您想学习如何制作方便，营养丰富的便餐，以及如何购物使其变得轻而易举。
如果其中任何一个描述了您，您将在我们锁定的全新工作坊中找到持久的回报-美味的风味。
活动将如何进行？
预订时，将在您选择的日期发送“缩放”链接到研讨会。
在我厨房里举办的每个活动，都将根据最新的科学知识和有趣的交互式学习，挤满有用的技巧。经过几个月的详细研究，我刚刚出版了《十小时饮食》，这是一本关于限时饮食（间歇性饮食）的权威著作。 禁食）。我将教您如何在锁定期间（和之后）根据自己的生活量身定制最佳饮食时间。
接下来，我将演示如何使用储藏柜中的食材制作一碗美味的食物，以制成超健康的饭菜。 我会在研讨会前通过电子邮件向您发送“制作碗”指示表，以便您可以购物并将少量您喜欢的物品带到研讨会上，以共同创造菜肴。
还有一些时间进行小组辅导，参与者可以分享挑战和疑虑，我将回答您的问题并解决对您来说很重要的问题，并将为整个小组提供帮助。
您将发现重新启动，滋养和增强力量所需的一切，并可以持久改善健康和幸福。
我将在2021年2月13日（星期六）下午3点至5.30pm（格林尼治标准时间）以及2021年2月20日（星期六）同时提供这些专题讨论会。 确认。请加入此页脚的我的新闻通讯列表，以获取新活动的第一批信息。
每个工作坊最多可容纳40位客人。
投资
每人£40，另加£3.71 Eventbrite预订费。