在线直播活动

 重启 。滋养。主机

借助最新实用的营养提示,轻松愉快地增进健康并减轻体重。 2021年2月13日星期六和2021年2月21日星期六,格林尼治标准时间(GMT)下午3点至5点30分

锁定重新启动研讨会

信用:安德鲁·克劳利(Andrew Crowley)

信用:安德鲁·克劳利(Andrew Crowley)

这是你吗?

  • 您想将当前的锁定限制变成改善健康和减肥的机会。

  • 您将欢迎营养专家的友好支持,并喜欢与具有相似问题和目标的其他人分享经验,见解和支持。

  • 您想就如何利用营养疗法的最新趋势-限时饮食-提供清晰,简单的建议,以使自己喜欢的食物在不影响饮食习惯的情况下更适合您。

  • 您需要简单的技巧来避免常见的营养陷阱,这些陷阱会使您you肿,呆滞和喜怒无常。 

  • 您想学习如何制作方便,营养丰富的便餐,以及如何购物使其变得轻而易举。

如果其中任何一个描述了您,您将在我们锁定的全新工作坊中找到持久的回报-美味的风味。

 

 

 

 活动将如何进行?

预订时,将在您选择的日期发送“缩放”链接到研讨会。 

在我厨房里举办的每个活动,都将根据最新的科学知识和有趣的交互式学习,挤满有用的技巧。经过几个月的详细研究,我刚刚出版了《十小时饮食》,这是一本关于限时饮食(间歇性饮食)的权威著作。 禁食)。我将教您如何在锁定期间(和之后)根据自己的生活量身定制最佳饮食时间。 

接下来,我将演示如何使用储藏柜中的食材制作一碗美味的食物,以制成超健康的饭菜。 我会在研讨会前通过电子邮件向您发送“制作碗”指示表,以便您可以购物并将少量您喜欢的物品带到研讨会上,以共同创造菜肴。

还有一些时间进行小组辅导,参与者可以分享挑战和疑虑,我将回答您的问题并解决对您来说很重要的问题,并将为整个小组提供帮助。 

 

您将发现重新启动,滋养和增强力量所需的一切,并可以持久改善健康和幸福。

 

我将在2021年2月13日(星期六)下午3点至5.30pm(格林尼治标准时间)以及2021年2月20日(星期六)同时提供这些专题讨论会。 确认。请加入此页脚的我的新闻通讯列表,以获取新活动的第一批信息。

 

每个工作坊最多可容纳40位客人。

投资

每人£40,另加£3.71 Eventbrite预订费。